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Spécifique Gardiens
Réflexes sur deux types de prises de balle
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Échauffement technique sur 4 carrés par 4
Jeu scolaire
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Déséquilibrer-Finir
Conduite de balle dans les portes
Situation
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2 contre 1 dans 2 portes
Exercice
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Sortie aérienne et relance à la main
Situation
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Protéger son but
Situations défensives de 1 contre 1
Travail athlétique
/
Athlétique
Test Conduite de balle en « 8 »
Travail athlétique
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Athlétique
Test Course brisée
Mise en train
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Prises de balle en 2 par 2
Exercice
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Interventions au sol par 2
Mise en train
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Échauffement technique en hexagone
