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Interventions au sol par 2
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Échauffement technique en hexagone
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Enchaînements de prises de balle par 5
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Enchaînement de prises de balle et de plongeons
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But à but en 2 contre 2
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Prises de balle en ligne par 3
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Gestion de la profondeur sur les ballons dans le dos des défenseurs
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Déplacement et prises de balle mi-hautes
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Échauffement aux sorties et prises de balle avec 3 gardiens
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Sortie au sol + intervention sur un tir proche
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Travail de prises de balle et de déplacements latéraux
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Intervention sur centre en retrait
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Échauffement aux prises de balle par 4
