Échauffement couplé par 4 gardiens sur 4 carrés
Objectifs
| Capter l’ensemble des différents ballons envoyés | |||||||||||||||||||||||||||||
| Préparer le corps à l’effort et réviser les envois et captations de ballon |
| Capter l’ensemble des différents ballons envoyés | |||||||||||||||||||||||||||||
| Préparer le corps à l’effort et réviser les envois et captations de ballon |