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Entrainements

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6 + 6 contre 3 + 3 sur 3 zones

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Conserver-Progresser

Cheminement en losange avec 8 joueurs

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Déséquilibrer-Finir

1 contre 1 sur 2 portes contre 2 portes

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8 contre 8 + 2 gardiens

Défi technique

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Déséquilibrer-Finir

Tennis-ballon en 3 contre 3

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Déséquilibrer-Finir

5 contre 5 + 2 gardiens sur 2 zones

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S'opposer à la progression

2 appuis + 3 contre 3 + 3 sur 3 zones avec 4 mini-buts

Travail athlétique

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Morpion avec conduite de balle

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Conserver-Progresser

3 contre 3 avec 2×2 zones de stop-ball

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Protéger son but

6 contre 6 + 2 joueurs de couloir + 2 gardiens sur 2 zones et 3 couloirs

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Déséquilibrer-Finir

4 contre 4 + 2 appuis

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Spécifique Gardiens

Appuis et prises de balle

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Déséquilibrer-Finir

Maîtrise individuelle du ballon

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Conserver-Progresser

6 contre 6 + 6 appuis

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Conserver-Progresser

Passe et va par 5 en hexagone

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Conserver-Progresser

3 contre 2 sur 3 zones

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Spécifique Gardiens

Préparation aux sorties et prises de balle

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Déséquilibrer-Finir

Banide en 4 contre 4 + 2×4 appuis + 2 gardiens

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Conserver-Progresser

2 contre 1 avec 2 portes contre 1 zone de stop-ball

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Déséquilibrer-Finir

Dribble et finition

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Spécifique Gardiens

Duels proches pour 2 gardiens sur un 2 contre 1

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Conserver-Progresser

8 contre 8 + 4 appuis

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Spécifique Gardiens

Enchaînement d’une sortie au sol puis d’un tir proche

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Déséquilibrer-Finir

9 contre 9 + 1 joker + 2 gardiens avec 2×2 buts sur 3 zones